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Zehn originelle Fakten, Tipps oder Ideen rund um ein Thema – lassen Sie sich jeden Morgen zehnfach überraschen.

HEUTE: Die zehn härtesten Übungen – ohne Fitness-Geräte

Die beiden Fitness-Models Sven Friedrich und Moritz Tellmann machen diese Übungen vor – schaffen Sie es, sie nachzumachen? PS: Bitte vorher Aufwärm- und Dehnungsübungen machen!

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