Wer behauptet, er hätte die besten Ideen auf dem Klo, sollte mal an die frische Luft gehen! Schon ein kurzer Spaziergang erfrischt Regionen des Hirns, die man im Hocken nie erreicht. Und jetzt schön Schritt für Schritt.

Der Bewegungswissenschaftler Charles Hillman von der Universität Illinois (USA) hat Hirnscans von Menschen erstellt, während sie einen Aufmerksamkeitstest lösen mussten. Bei denen, die vor dem Test zwanzig Minuten zügig gegangen waren, konnte Professor Hillman eine deutlich erhöhte Hirnaktivität nachweisen (siehe die roten Bereiche in der Aufnahme oben).

Hatten sich die Teilnehmer vor den Tests ausgeruht, tat sich im Hirn sehr viel weniger (siehe Aufnahme unten). Und als der Kopf der Ausgeruhten nach den Tests längst zur Dunkelkammer geworden war, leuchtete das Hirn der Spaziergänger immer noch. Daher wohl auch der Begriff „helles Köpfchen“.

Dass Johann Wolfgang von Goethe ein helles Köpfchen war, wird auch der eingefleischteste Stubenhocker nicht bestreiten. Von Goethe stammt der bewegende Vers: „Ich ging im Walde / so für mich hin / und nichts zu suchen / das war mein Sinn.“ Von wegen fack ju, Goehte! Der Mann hat recht.

Sollte Sie jemand beim heutigen Spaziergang (an dem nach diesem Text kein Weg vorbeiführt) zur Eile antreiben, dann sagen Sie: Moooment mal. Spaziergang kommt von italienisch spaziare und bezeichnet ein Gehen zum Zeitvertreib und zur Erbauung. Einen Fuß vor den anderen setzen und dabei Gedanken nicht hinterherjagen, sondern kommen lassen.

Wer es ganz genau wissen will: An der Universität Kassel kann man Spaziergangswissenschaft studieren. Die dort lehrenden Promenadologen beschäftigen sich mit der „gedanklichen Einordnung der Umwelt durch Promenieren“. Mit anderen Worten: Promenadologen würden lieber am Stock gehen als Nordic Walking zu betreiben.

So – und bevor wir uns jetzt zum Spaziergang aufmachen, gehen wir noch mal aufs Klo und sagen uns: Hier bleibt das Hirn ein stilles Örtchen.