Fitnessübung Kniebeuge: In die Knie gehen für den Knack-Po - SPIEGEL ONLINE

Kaum eine Fitnessübung hält den gesamten Unterkörper so in Schuss wie die Kniebeuge. Doch der Klassiker gilt als veraltet. Zu Unrecht. Das Problem ist: Die meisten machen die Kniebeuge völlig falsch.