Kohlenhydrate: Darum sind sie besser als ihr Ruf

Weniger Kohlenhydrate oder fettarm: Welche Diät ist besser - Low Fat oder Low Carb? - Streitfrage: Ist Low Fat gut und Low Carb besser? - FOCUS Online - Nachrichten

Low heißt weniger und weniger ist gut, wenn es ums Abnehmen geht. Die Low-Carb-Diät heißt, weniger Kohlenhydrate zu essen, die Low-Fat-Diät meint die fettarme Ernährung. Welche bringt uns mehr? FOCUS Online hat Diätexperten gefragt.

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Almased, Slim Fast, Multaben: Ein Schluck, ein Kilo - SPIEGEL ONLINE

Drei Kilo in drei Tagen, ohne Sport und Jo-Jo-Effekt? Hersteller von Formula-Diäten wie Almased, Slim Fast oder Multaben geben verheißungsvolle Versprechen ab. Was können die Eiweiß-Shakes wirklich und für wen sind sie geeignet?

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LOGI-Methode: Glücklich und schlank: Amazon.de: Nicolai Worm: Bücher

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Ernährung : Essen am Abend hemmt den Abbau von Kalorien - Nachrichten Wissenschaft - DIE WELT

Experten streiten schon lange über die These, dass üppige Abendmahlzeiten dick machen. Eine Studie mit 420 übergewichtigen Teilnehmern liefert nun eindeutige Ergebnisse.

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Ernährung: So funktioniert das Abnehmen dauerhaft - Nachrichten Gesundheit - WELT ONLINE

Schreckgespenst Jojo-Effekt: Ein Experte erklärt, was nach der Diät vor neuen Pfunden schützt und warum Sie auf den ständigen Verzicht besser verzichten sollten.

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Worldwatch-Bericht: Ein Drittel aller Nahrungsmittel vergammelt - Nachrichten Wissenschaft - WELT ONLINE

Die Menschheit hat Lebensmittel im Überfluss, doch eine Milliarde Menschen hungert. Eine effizientere Nutzung vorhandener Lebensmittel wäre nebenbei auch gut für den Klimaschutz.

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Was zu viele Kilos im Körper anrichten - Gesundheit - Bild.de

Das metabolische Syndrom trifft auch Menschen jüngeren Alters, wie z. B. den 38-jährigen André Fleischhauer aus Berlin.

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Uno-Einsatz gefordert: Forscher machen sich für Anti-Fett-Vertrag stark - SPIEGEL ONLINE - Nachrichten - Wissenschaft

Mehr als 1,5 Milliarden Erwachsene weltweit gelten als übergewichtig. Forscher warnen, Fettleibigkeit habe in den USA und Australien das Rauchen als Gesundheitsgefahr überholt. Nun fordern sie Zusatzsteuern auf ungesunde Ernährung - und am besten einen Uno-Vertrag.

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Low Carb: Die Pfunde purzeln nur vorübergehend

Wurst ohne Brot, Burger im Salatblatt statt im Brötchen: Mal wieder schwappt ein amerikanischer Trend nach Deutschland. Während in den USA der größte Boom

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Abnehmen mit einfachen Tricks: Schlank ohne Hungern - Abnehmen - FOCUS Online - Nachrichten

Diäten helfen meist wenig. Bereits nach kurzer Zeit bilden sich erneut Speckröllchen. Wer jedoch seinen Hunger intelligent stillt und bestimmte Rituale in seinen Alltag einbaut, nimmt ab und bleibt schlank – ohne Diät.

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Tellerfarbe bestimmt Essverhalten: Warum Übergewichtige rot sehen sollten - Wissen | STERN.DE

Wer von roten Tellern speist, isst weniger: Wissenschaftler in Oxford haben den Zusammenhang von Farben und Essverhalten untersucht.

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Hilfe beim Abnehmen : Fettverbrennung im Körper lässt sich beeinflussen - Nachrichten Gesundheit - DIE WELT

Hardgainer oder Softgainer? Ein heißes Thema. Es geht um die Frage, wie schnell der Körper Energie verbrennt. Die Unterscheidung ist jedoch zu simpel. Der Stoffwechsel lässt sich aber trainieren.

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Abspeck-Strategien: Schlanke Taille und Knack-Po sind käuflich - Nachrichten Gesundheit - WELT ONLINE

Das renommierte Fachjournal The Lancet präsentiert eine Studie zum Prinzip von Weight Watchers: Übergewichtige Frauen sollen mit dem Programm gut abnehmen.

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Übergewicht: Deutschlands Schulanfänger haben abgespeckt - SPIEGEL ONLINE - Nachrichten - Wissenschaft

Deutschlands Kinder werden immer dicker - dieser Trend schien unaufhaltsam. Jetzt gibt es einen Hoffnungsschimmer: Der Anteil übergewichtiger Erstklässler ist in den meisten Bundesländern überraschend gesunken. Dennoch geben Kinderärzte keine Entwarnung.

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Schokolade: Kakao-Aroma enthält Chips- und Fleischgeschmack - SPIEGEL ONLINE - Nachrichten - Wissenschaft

Schokolade riecht und schmeckt verführerisch - doch das Kakao-Aroma ist eine wilde Mischung aus zahlreichen Duft- und Geschmacksstoffen. Forscher haben jetzt Hunderte dieser Grundbausteine identifiziert. Darunter finden sich Noten von Kartoffelchips, Pfirsich und Schweiß.

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Ernährung: Rotes Fleisch ist ein heimlicher Krankmacher - Nachrichten Gesundheit - WELT ONLINE

Rind- und Schweinefleisch sind ungesünder als bisher angenommen. Eine US-Studie bestätigt: Steak und Schnitzel erhöhen das Risiko für Diabetes Typ 2.

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Low-Carb-Diät: Funktioniert das Abnehmen ohne Kohlenhydrate? - SPIEGEL ONLINE

Erst spielt die Waage verrückt. Dann der eigene Kopf. Nach dem Schock ist klar: Einige Kilos müssen runter. Nur wie? Freunde berichten von sensationellen Erfolgen mit der Low-Carb-Diät.

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Kohlenhydrate: Kann man einen Mangel haben?

Kohlenhydrate - Wie viel darf man pro Tag zu sich nehmen? Und gibt es wirklich einen Kohlenhydratmangel? Erfahren Sie mehr beim T-Online Ratgeber.

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cellRESET Erfahrungsberichte Mix 5.1 - http://www.cellRESET.com - YouTube

cellRESET - http://www.cellRESET.com - 4x essen am Tag und in der ersten Woche kein Sport! Keine Diät! Kein Jojo Effekt! Das Lifestyleprogramm für die ideale Figur! Und das ist erst der Anfang!

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Diätmittel Sensa: Das Märchen vom schlank machenden Wunderpulver - Nachrichten Gesundheit - WELT ONLINE

Ein neues Pulver wird als Wundermittel angepriesen: Einfach wie Salz aufs Essen streuen – und schon sollen die Pfunde purzeln. Doch Forscher warnen.

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Ernährungspsychologie: So kann man sich beim Abnehmen selbst überlisten - Nachrichten Gesundheit - WELT ONLINE

Vertraue niemals deinem Magen! Simple Tricks können beim Abnehmen erfolgreicher sein als eiserner Wille. Das behauptet zumindest ein US-Psychologe.

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Unerträglicher Druck: Die Schmerzattacken der Wohlstandskrankheit Gicht - Nachrichten Gesundheit - WELT ONLINE

Einmal Gicht, immer Gicht: Unbehandelt führt die Erkrankung zu schlimmen Schäden an Knochen, Gelenken und Nieren – vor allem Männer sind betroffen.

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Bindung freier Radikale: Schokolade senkt Risiko für Herzinfarkt drastisch - Nachrichten Gesundheit - WELT ONLINE

Schokoladen-Liebhaber erleiden seltener einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall. Vor hemmungslosem Naschen warnen Forscher aber dennoch.

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Bilden und fördern: Essen nach Regeln - SPIEGEL ONLINE

Viel zu viele Kinder und Jugendliche in Deutschland sind übergewichtig. Oft leiden sie unter Bluthochdruck, Diabetes oder Fettleber. Gezielte Programme sollen helfen.

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Abnehmen: Die 20 dicksten Diätlügen - Diätlügen - FOCUS Online - Nachrichten

Mit ein paar einfachen Tricks sollen Kilos nur so purzeln. Vor dem Essen kaltes Wasser trinken, Zucker meiden, Glyx-Index beachten oder Enzyme essen – doch die Geheimtipps entpuppen sich oft als Schwindel.

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Abnehmen mit Fleisch, Fisch und Bohnen: Die Eiweißdiät ist besser als ihr Ruf - Abnehmen mit Fleisch, Fisch und Bohnen - FOCUS Online Mobile - Nachrichten

Eine Diät mit viel Fleisch und Fisch lässt die Pfunde besonders schnell und nachhaltig schmelzen. Neuere Studien bestätigen auch, dass das Proteinüberangebot weniger schädlich ist als bisher gedacht.

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Eiweiß-Cocktails: Zu schnelles Abnehmen kann in die Hose gehen - Nachrichten Gesundheit - WELT ONLINE

Ein Eiweiß-Cocktail soll innerhalb von zehn Tagen anderthalb Kilo Fettmasse abbauen. Die Diät ist aber nichts für nur leicht Übergewichtige und sie kann sogar gefährlich werden.

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Ernährung: Fisch - die unterschätzte Vitaminbombe - Nachrichten Gesundheit - WELT ONLINE

Ob gebraten, frittiert oder gedünstet – Fisch hat es in sich: Ein Blick auf die natürlichen Inhaltsstoffe verrät, warum Lachs, Karpfen und Co. so gesund sind.

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Klassiker der Küche: Rezept für Basilikumrisotto - Essen & Trinken - Bild.de

Lust auf Italien? Mit unserem Basilikum-Risotto verlängern Sie Ihren Mittelmeer-Urlaub. Denn kein Kraut schmeckt so aromatisch nach leichter Lebensart.

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Sechster Geschmackssinn entdeckt: Das überraschende Gespür für Fett - SPIEGEL ONLINE - Nachrichten - Wissenschaft

Fünf Geschmackssinne hat der Mensch: süß, sauer, salzig, bitter und umami, also herzhaft. Eine neue Studie aber liefert nun den bislang stärksten Hinweis auf einen sechsten Sinn. Auf der menschlichen Zunge gibt es Knospen, die auf Fett reagieren. Manche Menschen scheinen besonders sensibel.

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