Phobien: Jeder siebte Europäer leidet unter krankhafter Angst - Nachrichten Gesundheit - Psychologie

Dauerstress: Anhaltende Belastung führt zu Erkrankungen - SPIEGEL ONLINE

Gelegentlicher Stress ist positiv. Wenn der Körper aber dauernd in Alarmbereitschaft ist, brennt der Mensch aus und wird krank. Neuroendokrinologen raten, frühzeitig auf die Bremse zu treten.

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Psychologie: Warum Schlafentzug gegen Depressionen hilft - Nachrichten Gesundheit - Psychologie - WELT ONLINE

Während viel Bettruhe bei einigen Krankheiten wahre Wunder bewirken kann, hilft ein ausgedehnter Schlaf bei Depressionen nicht – im Gegenteil.

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So können Sie Ihre Stimmung heben - Serotonin eliminiert Depressionen

Serotonin ist unser Wohlfühlhormon, das Ihnen hilft die Stimmung zu heben. Ohne Serotonin sind wir schlecht gelaunt, ängstlich oder sogar depressiv. Serotonin kann man nicht einfach essen oder in Form einer Pille schlucken. Serotoninmangel ist im Alltag vorprogrammiert und unsere Stimmung sinkt. Wer jedoch die Voraussetzungen für die Bildung von Serotonin kennt, wird zum Meister seines Seelenlebens und kann sich selbst – auf höchst gesunde Weise und ganz ohne stimmungsaufhellende Drogen – in einen Zustand entspannter Zufriedenheit versetzen.

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Eltern: Leben Menschen mit Kindern gesünder? - SPIEGEL ONLINE

Das Leben mit Kindern ist stressig? Sie kosten Schlaf? Sicher, aber Studien in den vergangenen Jahren zeigen auch, dass sie die Gesundheit ihrer Eltern stärken. Mehr noch: Wer Kinder hat, lebt länger. Das Phänomen lässt die Mediziner rätseln.

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Der große ADAC-Test für 2012: Das sind die besten Skigebiete der Alpen - Urlaub in Europa - Bild.de

Ab auf die Bretter! Aber wo und wie? Mit der Familie im Schnee toben, Langlauf, Ski alpin: Der ADAC hat Skigebiete jeglicher Art getestet. Hier gibt's die besten der Alpen.

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TV-Konsum: Serie "SpongeBob" schlägt Kindern aufs Gehirn - Nachrichten Gesundheit - WELT ONLINE

Die Zeichentrickserie SpongeBob Schwammkopf führt bei Kindern bereits nach kurzer Zeit zu Aufmerksamkeits- und Lernproblemen. Das zeigt eine US-Studie.

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Bundesliga - Sportdaten-Center - Sport - Bild.de

Bundesliga: Alle aktuellen Daten im umfangreichen Statistiküberblick. Tabellen, Ergebnisse, Spielervergleiche, Ranglisten und aktuelle Bundesliga-News

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Ernährungspsychologie: So kann man sich beim Abnehmen selbst überlisten - Nachrichten Gesundheit - WELT ONLINE

Vertraue niemals deinem Magen! Simple Tricks können beim Abnehmen erfolgreicher sein als eiserner Wille. Das behauptet zumindest ein US-Psychologe.

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Burnout: Was den Menschen ins Hamsterrad treibt - SPIEGEL ONLINE

Stehen Menschen ständig unter Stress, leidet der ganze Körper. Der Neurobiologe Gerald Hüther ging auf einem Burnout-Kongress in Heidelberg einer grundlegenden Frage nach: Wie kommt der Mensch auf die verrückte Idee, so viel Leistung bringen zu müssen, bis er umfällt?

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Insolvenzen: Krankheit treibt Deutsche in die Schuldenfalle - Nachrichten Geld - WELT ONLINE

Seelische und körperliche Beschwerden sind zunehmend Hauptauslöser für Überschuldung. Allerdings werden die Verpflichtungen pro Haushalt geringer.

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Karriere: Teilnehmer Netzwerk-Treffen fühlen sich dreckig - SPIEGEL ONLINE

Wer Karriere machen will, muss netzwerken, heißt es. Zu diesem Zweck geplante Treffen sind oft aber so grässlich, dass sich die Teilnehmer hinterher sogar körperlich schmutzig fühlen - es sei denn, sie halten sich für mächtig.

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Krankschreibung: Tausende Arbeitnehmer fehlen wegen psychischer Leiden - SPIEGEL ONLINE - Nachrichten - Gesundheit

Deutschlands Arbeitnehmer waren im ersten Halbjahr an durchschnittlich 16 Tagen krankgeschrieben. Laut Bundesverband der Betriebskrankenkassen ist der Grund für Fehltage immer häufiger ein psychisches Leiden. Erstmals fällt auch bei Männern eine drastische Zunahme auf.

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Psychologie: Zwölf Strategien, die aus der Mobbing-Falle helfen - Nachrichten Gesundheit - Psychologie - WELT ONLINE

Ob in der Schule oder im Beruf – Mobbing kann jeden treffen: Experten nennen kluge Strategien, mit denen man sich von dem Psychoterror befreien kann.

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Studie: Warum sich viele Menschen auf Facebook entblößen - Nachrichten Wirtschaft - Webwelt & Technik - WELT ONLINE

Die stille Sehnsucht nach einer Reaktion: Ein Verhaltensökonom hat herausgefunden, warum vielen Menschen im Netz nichts peinlich ist.

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Somatopsychologie: Wenn der Körper die Seele krank macht - SPIEGEL ONLINE - Nachrichten - Wissenschaft

Die Diagnosen lauten Depression, Borderline, Schizophrenie. Doch bei manchen Kranken hat das Leiden eine körperliche Ursache. Wenn der Arzt dies vernachlässigt, drohen nutzlose und kostspielige Fehlbehandlungen.

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EU in der Schuldenkrise: Merkel muss mehr Herzblut zeigen - Fietz am Freitag - FOCUS Online - Nachrichten

Dass der türkische Regierungschef Erdogan die Kontakte zur EU vorübergehend auf Eis legen will, erhitzt in der Union die Gemüter. Dabei hat Europa ganz andere Probleme. Zeit, dass Merkel Klartext redet.

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Psychologie: Das lukrative Geschäft mit dem Burn-out-Syndrom - Nachrichten Gesundheit - Psychologie - WELT ONLINE

Burn-out, so scheint es, ist in Deutschland ganz groß in Mode: Das vermeintliche Volksleiden hat mittlerweile eine Vielzahl von dubiosen Therapien hervorgebracht.

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Statistisches Bundesamt: Die Menschen in Deutschland leben immer länger - Nachrichten Gesundheit - WELT ONLINE

Frauen werden gut 82 Jahre alt, Männer leben 77,5 Jahre: Die durchschnittliche Lebenserwartung hat sich in Deutschland binnen 130 Jahren mehr als verdoppelt.

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Sportpsychologie: Wie Sportler von Coaches beraten werden - SPIEGEL ONLINE

Egal ob sie um den WM-Pokal kämpfen oder um Gold bei den Olympischen Spielen: Die meisten Spitzensportler werden von Psychologen betreut. Sie bringen ihnen bei, wie man im entscheidenden Moment alles gibt.

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Phänomen Self-Hacking: Messen von Körperfunktionen kann süchtig machen - Nachrichten Gesundheit - Psychologie - WELT ONLINE

Ob Blutdruck, Kalorienzufuhr oder Schlafdauer: Keine Köperfunktion ist vor den Anhängern des Quantified Self sicher. Ärzte warnen vor einer neuen Störung.

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Wanderung in der Samaria-Schlucht: Abstieg ins Erdinnere - SPIEGEL ONLINE - Nachrichten - Reise

Der Grand Canyon Kretas ist ein Genuss für jeden Wanderer: Die spektakuläre Samaria-Schlucht gräbt sich tief in die Küste ein, über 13 Kilometer schlängelt sich der Weg 1200 Höhenmeter hinab. Eine Tour, die lange im Gedächtnis bleibt - und in den Beinen.

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Studie: Fast 40 Prozent der Europäer sind psychisch krank - SPIEGEL ONLINE - Nachrichten - Wissenschaft

Die Zahl ist alarmierend: Mehr als 160 Millionen Europäer leiden an einer psychischen Krankheit, nur eine Minderheit wird laut einer aktuellen Studie rechtzeitig behandelt. Den Schaden für die Volkswirtschaften schätzen die Forscher auf eine dreistellige Milliardenhöhe - pro Jahr.

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Schlechte Atmosphäre: Deprimierende Klinikarchitektur erschwert Heilung - Nachrichten Wissenschaft - WELT ONLINE

Lange, graue Krankenhausflure und ein beißender Desinfektionsmittelgeruch setzen Kranken zu: Architekturpsychologen plädieren für schönere Krankenhäuser.

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Raum-Zeit-Analyse: Neues Super-Programm sagt Verbrechen voraus - Nachrichten Wissenschaft - WELT ONLINE

Kriminalisten können jetzt die Wahrscheinlichkeit von Tatzeit und Tatort berechnen: In der US-Stadt Memphis wurde die Zahl der Verbrechen bereits drastisch gesenkt.

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Psychologie: Wenn Männer Depressionen unbewusst tarnen - Nachrichten Gesundheit - Psychologie - WELT ONLINE

Sie stürzen sich in Arbeit, berauschen sich mit Alkohol oder ticken richtig aus: Beim starken Geschlecht äußern sich Depressionen anders als bei Frauen.

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Gardasee: Die fünf besten Strecken fürs Mountainbike - SPIEGEL ONLINE

Der Gardasee steht wohl bei jedem Mountainbiker ganz oben auf der Liste der Wunschziele. Ob Einsteiger, Downhiller oder Kletterziegen - hier sind die besten Trails für jeden Schwierigkeitsgrad.

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Tricks der Lebensmittelindustrie: Duftstoffe gaukeln intensiven Geschmack vor - SPIEGEL ONLINE - Nachrichten - Wissenschaft

Zu viel Salz oder Zucker gelten als schädlich - Verbraucher jedoch sind an kräftigen Geschmack gewöhnt. Die Industrie will ungesunde Lebensmittel gesünder machen: Duftstoffe sollen dem Gehirn ein salziges oder süßes Geschmackserlebnis vortäuschen. Kritiker halten das für einen Irrweg.

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Dentalphobie: Wie die Angst vor dem Zahnarzt schwindet - SPIEGEL ONLINE - Nachrichten - Wissenschaft

Etwa jeder Zehnte fürchtet sich so sehr vorm Zahnarzt, dass er ihn auch bei Schmerzen meidet - oft mit schweren gesundheitlichen Folgen. Wie sich eine Dentalphobie überwinden lässt, hat die Psychologin Gudrun Sartory erforscht: Schon wenige Stunden Verhaltenstherapie helfen.

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Fördern und Fordern: Schalter für Stress - SPIEGEL ONLINE - Nachrichten - Wissenschaft

Die Gene sind nicht an allem schuld: Die Umwelt, also auch die Erziehung, entscheidet, welche Anlagen sich entfalten. Die frühkindliche Prägung wiederum hinterlässt Spuren im menschlichen Erbgut.

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Ernährung: Psychologe präsentiert Tricks zum Abnehmen - SPIEGEL ONLINE - Nachrichten - Wissenschaft

Satt oder noch hungrig? Der Magen gibt darauf leicht die falsche Antwort, meint ein US-Psychologe. Auf der Basis mehrerer Studien warnt er vor versteckten Essfallen - und erklärt, wie die Geschirr-Auswahl beim Abnehmen helfen kann.

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