Schützen Vitamine und kalte Duschen vor Erkältungen?

Erkältung: Das hilft am besten bei Husten und Schnupfen - SPIEGEL ONLINE

Erkältungen mögen meist harmlos sein, dennoch nerven sie. Was hilft am besten, um einen grippalen Infekt vorzubeugen, oder ihn schnell wieder loszuwerden? Forscher haben einen Überblick über die wichtigsten Hilfsmittel erstellt - mit ernüchterndem Fazit.

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Wetter: Frühling und Sonne satt in Deutschland - was macht der Körper? - SPIEGEL ONLINE

Die Krokusse sprießen, die Luft riecht nach Moos, die Sonne strahlt: Der Frühling ist da! Kommt mit ihm auch die verflixte Müdigkeit? Spielen unsere Hormone tatsächlich verrückt? Acht Thesen im Test.

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Migräne: Die passende Therapie für Patienten im Alltag - SPIEGEL ONLINE

Migränepatienten sind den Kopfschmerzen nicht schutzlos ausgeliefert. Für die meisten Betroffenen gibt es eine passende Therapie. Im Alltag helfen meist bereits wenige, aber wichtige Grundregeln weiter.

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Cochrane-Studie: Gesundheits-Check-up verlängert das Leben nicht - SPIEGEL ONLINE

Menschen ab 35 dürfen kostenlos zum Gesundheits-Check - doch was bringt die gründliche Untersuchung? Renommierte Forscher haben Studien mit mehr als 182.000 Teilnehmern ausgewertet: Die meisten Tests nützen nichts, es gibt nur wenige Ausnahmen.

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Übergewicht: Zahl der Diabetiker wächst stärker als gedacht - SPIEGEL ONLINE - Nachrichten - Gesundheit

Die Zuckerkrankheit breitet sich dramatischer aus als erwartet. Im Jahr 2030 wird es in Deutschland 1,5 Millionen mehr Diabetiker zwischen 55 und 74 Jahren geben als heute, berechnen Düsseldorfer Forscher. Viele Fälle ließen sich mit Sport und gesunder Ernährung verhindern.

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Nach Infarkt und Bypass gehen zu wenige Herzkranke in Reha - SPIEGEL ONLINE

Eine europaweite Studie belegt, dass viel zu wenige Herzpatienten eine Reha-Maßnahme angeboten bekommen. Dabei ist bekannt, dass die Rehabilitation vergleichsweise günstig das Leben verlängern kann. Frauen, Raucher und ältere Patienten sind die Verlierer.

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Zigaretten-Stopp: Weniger Frühgeburten dank Rauchverbot - SPIEGEL ONLINE - Nachrichten - Wissenschaft

Weniger Qualm führt zu gesünderen Babys: Wie eine Studie in Schottland ergab, gab es nach Einführung des Anti-Raucher-Gesetzes weniger Frühgeburten. Der weitreichende Zigaretten-Stopp hatte mehr positive Effekte als erwartet.

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Gemindertes Sterberisiko: 15 Minuten Bewegung am Tag verlängern Leben um drei Jahre - SPIEGEL ONLINE - Nachrichten - Wissenschaft

Schon eine Viertelstunde körperliche Aktivität pro Tag senkt das Risiko, vorzeitig zu sterben um 14 Prozent - im Durchschnitt leben Menschen dadurch drei Jahre länger. Das zeigen medizinische Daten von 400.000 Taiwanern.

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Mythos oder Medizin: Senken Joghurt und Limetten den Blutdruck? - SPIEGEL ONLINE

Ich hatte hohen Blutdruck. Zwei afrikanische Arbeitskollegen erzählten mir unabhängig voneinander, ich sollte ein Glas Joghurt mit dem Saft von zwei bis drei Limetten trinken und der Blutdruck würde sofort zurückgehen. Leser Jürgen Tilgner fragt: Wie ist das möglich?

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Vitamin-D-Mangel macht die Knochen alt und spröde - SPIEGEL ONLINE

Mehr als jeder zweite Deutsche leidet unter Vitamin-D-Mangel. Wie eine Studie jetzt zeigt, vermindert dieser nicht nur die Knochenmasse. Er lässt auch Knochen vorzeitig altern.

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Krebs: Ausdauersport hilft gegen Müdigkeit durch Bewegung - SPIEGEL ONLINE

Viele Krebspatienten leiden über Monate oder gar Jahre unter Müdigkeit. Ausdauersport wie Radfahren oder Walken kann die Erschöpfung mildern, hat eine Studie jetzt bestätigt. Die Forscher werteten 56 Untersuchungen zum Thema mit mehr als 4000 Patienten aus.

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Krankenkassen-Report: So ungesund lebt Deutschland - SPIEGEL ONLINE - Nachrichten - Gesundheit

Zu wenig Bewegung, schlechte Ernährung, viel Stress: Die Hälfte aller Deutschen hat Probleme mit ihrer Gesundheit - nur jeder Neunte lebt wirklich gesund. Das zeigt jetzt eine aktuelle Umfrage der Krankenkasse DKV.

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Krebs: Bewegung verbessert die Lebensqualität - SPIEGEL ONLINE - Nachrichten - Gesundheit

Viele Krebspatienten bestätigen: Bewegung tut gut. Doch ist dieser Eindruck auch objektivierbar? Forscher haben jetzt knapp 100 Studien zu der Frage ausgewertet und kommen zu dem Schluss: Training könnte tatsächlich die Lebensqualität von Tumorpatienten verbessern.

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Durchfall nach Antibiotika: Joghurt hilft - SPIEGEL ONLINE

Fast jeder Dritte leidet nach der Einnahme von Antibiotika unter Durchfall. Probiotischer Joghurt kann die Beschwerden verhindern, hat eine große Übersichtsstudie gezeigt. Die Mikroorganismen helfen vermutlich dabei, das Gleichgewicht unter den Darmkeimen wieder herzustellen.

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Tödliche Klinikkeime: Hygienemangel ist der neue Ärztepfusch - SPIEGEL ONLINE - Nachrichten - Wissenschaft

Die Zahl unnötiger Todesfälle im deutschen Gesundheitssystem ist laut Statistik um rund 37 Prozent gestiegen. Der Anstieg ist vor allem gravierenden Hygienemängeln in Kliniken und Arztpraxen geschuldet. Die Maßnahmen zum Schutz vor Erregern reichen bei weitem nicht aus.

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Studie zu Stadtrad-Angeboten: Radeln rettet Leben - SPIEGEL ONLINE - Nachrichten - Wissenschaft

Fahrrad statt Auto: In vielen Städten gibt es günstige Leihräder, damit Menschen den Wagen stehen lassen. Wie wirkt sich das auf die Gesundheit aus? Spanische Forscher haben nun das Risiko tödlicher Unfälle gegen den Gesundheitsvorteil durchs Radfahren abgewogen.

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Muskelaufbau: Was bewirkt Eiweiß nach dem Training? - SPIEGEL ONLINE

Wer auf Muskeln trainiert, sollte auch auf seine Ernährung achten. Aber wachsen Bizeps, Trizeps und Waschbrettbauch tatsächlich schneller, wenn man nach dem Sport Eiweiß isst?

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Grippe: Emirate erkennen Epidemien im Internet - SPIEGEL ONLINE - Nachrichten - Wissenschaft

Nahezu in Echtzeit will das Gesundheitsministerium in Abu Dhabi vor Seuchen warnen. Helfen sollen Twitter und Google. Hierzulande sind die Behörden skeptisch, ob das sinnvoll ist. Das Robert-Koch-Institut setzt lieber auf sein neues GrippeWeb.

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Weg mit den Zigaretten: Methoden mit dem Rauchen aufzuhören - SPIEGEL ONLINE

Etwa jeder dritte Deutsche greift regelmäßig zur Zigarette. Therapien, Nikotinpflaster oder Hypnose versprechen den einfachen Ausstieg aus der Sucht. Doch selbst die beste Methode kann nur dann helfen, wenn der Raucher wirklich aufhören will.

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Zahnseide gut bewertet bei Stiftung Warentest - SPIEGEL ONLINE

Bei Erwachsenen ist das Benutzen von Zahnseide mindestens genauso wichtig wie das Zähneputzen, dennoch greift kaum jemand zu den dünnen Fäden. Doch Karies entsteht vor allem dort, wo die Zahnbürste nicht hinkommt. Entscheidend ist die richtige Fadenart - flauschig oder glatt?

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Krankschreibung: Tausende Arbeitnehmer fehlen wegen psychischer Leiden - SPIEGEL ONLINE - Nachrichten - Gesundheit

Deutschlands Arbeitnehmer waren im ersten Halbjahr an durchschnittlich 16 Tagen krankgeschrieben. Laut Bundesverband der Betriebskrankenkassen ist der Grund für Fehltage immer häufiger ein psychisches Leiden. Erstmals fällt auch bei Männern eine drastische Zunahme auf.

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Hirnhauterkrankungen durch Zecken in 2011 stark angestiegen - SPIEGEL ONLINE

Zeckenbisse können gefährliche Infektionen bis hin zur lebensbedrohlichen Hirnhautentzündung auslösen - im vergangengen Jahr ist ihre Zahl wieder gestiegen. Ein Deutschland-Atlas zeigt die Risikogebiete. Ein Langzeitprojekt soll jetzt klären, warum vor allem der Süden des Landes betroffen ist.

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Nervenleiden: Tai-Chi hält Parkinson-Patienten im Gleichgewicht - SPIEGEL ONLINE - Nachrichten - Wissenschaft

Das Gleichgewicht ist schwerer zu halten, das Gehen bereitet Mühe: Parkinson beeinträchtigt die Bewegungen von Erkrankten mit der Zeit immer mehr. Körperliche Aktivität wirkt dem zumindest etwas entgegen - aber welcher Sport ist optimal? US-Forscher geben nach einer Studie eine klare Empfehlung.

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Mythos oder Medizin: Zerstört die Mikrowelle Vitamine? - SPIEGEL ONLINE

In der Tiefkühltruhe sind Vitamine gut aufgehoben - unbestritten. Aber was passiert mit ihnen beim Auftauen in der Mikrowelle? Sollte man besser zum Topf greifen? SPIEGEL-ONLINE-Leser Jörg Kallmeyer hat nachgefragt.

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Bee Health Propolis Liquid 30ml: Amazon.de: Drogerie & Körperpflege

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Marvel: Propolis ist die Wunderwaffe gegen aufkeimende Erkältungen und Grippe, die sich durch Halsschmerzen ankündigt. Sobald man Halsschmerzen bekommt nimmt man 6-7 Tropfen dieser Lösung und gurgelt damit. Propolis wirkt antibakteriell und antiviral und wird ganz natürlich von Bienen hergestellt. Da man nur ein paar Tropfen braucht, sollte die Flasche für lange Zeit reichen. Ich kann das Zeug jedem nur ausdrücklich ans Herz legen und hab mir grad eine neue Packung gekauft! :)

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Die Herbst-Apotheke: Die 100 besten Medikamente für das Schmuddel-Wetter - Gesundheit - Bild.de

Der Herbst ist Erkältungs- und Krankheitszeit. Kaum sind die Heizungen wieder an, plagen uns trockene Augen und raue Haut.

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Herz-Schäden: Extremer Ausdauersport kann lebensgefährlich sein - SPIEGEL ONLINE

Exzessives Ausdauertraining fügt dem Herzen schwere Schäden zu und kann lebensgefährlich sein.

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Viele Ärzte verstehen Statistiken zu Diagnosen nicht - SPIEGEL ONLINE

Viele Mediziner sind nicht in der Lage, Statistiken richtig zu lesen. Berliner Wissenschaftler fordern deshalb eine verbesserte Ausbildung von Ärzten. Problematisch wird das fehlende Know-how bei der Beratung von Patienten. Denn falsche Auskünfte haben manchmal dramatische Folgen.

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Risiko Neuroimplantate: Mediziner wagen Gehirnoperationen an wachen Patienten - SPIEGEL ONLINE - Nachrichten - Wissenschaft

Moderne Technologie erlaubt Eingriffe direkt im Gehirn, Parkinson-Patienten und Depressive werden immer öfter operiert. Doch viele werden nicht geheilt, nur die Symptome unterdrückt - gravierende Nebenwirkungen können die Folge sein.

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Unnötige Rückenoperationen: "Die Medizin verführt die Patienten" - SPIEGEL ONLINE - Nachrichten - Wissenschaft

Die Zahl der Wirbelsäulenoperationen steigt rasant, doch oft wird am Rücken nur deshalb herumgedoktert, weil der Arzt es kann - und nicht, weil der Patient es braucht. Im Interview erklärt der Orthopäde Marcus Schiltenwolf, was Betroffenen wirklich hilft.

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