Schwitzen im Schlaf: Nachtschweiß kann harmlos sein - Nachtruhe - FOCUS Online

Ungewöhnlich, unappetitlich, unwirksam: „Urin trinken widerspricht dem Menschenverstand“ - Ungewöhnlich, unappetitlich, unwirksam - FOCUS Online - Nachrichten

Er soll Halsentzündungen heilen, Hautkrankheiten lindern und bei Allergien helfen – Urin ist laut dem Bestseller „Ein ganz besonderer Saft“ ein Allroundtalent. Warum Mediziner die Urintherapie als unsinniges Verfahren bezeichnen.

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TITEL: Wie es so läuft? Bestens! - Endlich richtig joggen - FOCUS Online - Nachrichten

Joggen ist das neue Lebensgefühl der Deutschen Schon zwei Millionen nehmen an Lauf-Veranstaltungen teil, viele sogar an Marathons. Wie verrückt ist das?

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Sport-Community und Gesundheitsportal | aktiwir.de

Erfasse Deinen Sport und vergleiche Dich mit Deinen Freunden. Optimiere Deine Ernährung und dokumentiere Deine Gesundheit. Bei aktiWir, der Sport-Community.

Remus Constantin: Leute...sonst geht's noch oder?? xD
Jeroen Alfes: Das kann ich nur bestätigen. AktiWir ist eine super Motivation um wieder/regelmäßiger Sport zu machen. Auch die Kombination von Sport, Gesundheit und Ernährung ist sehr gut integriert. Endlich mal eine sinnvolle Plattform im Internet.
Marvel: aktiwir ist definitiv eines der besten Sportnetzwerke das ich kenne. Man kann dort nicht nur seine sportlichen Aktivitäten eintragen und sich mit seinen Freunden vergleichen... sondern das Portal bietet große Motivationsanreize, ständig an seiner Fitness zu arbeiten. Weiterhin gibt es Sportgruppen, Ranglisten, ein Punktesystem, Fitnesseinschätzungen, ein Forum, Shop und vieles vieles mehr.

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Vitamin-D-Mangel macht die Knochen alt und spröde - SPIEGEL ONLINE

Mehr als jeder zweite Deutsche leidet unter Vitamin-D-Mangel. Wie eine Studie jetzt zeigt, vermindert dieser nicht nur die Knochenmasse. Er lässt auch Knochen vorzeitig altern.

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Studie: Mittelmeer-Diät hält das Gehirn fit! - Gesundheit - Bild.de

Die mediterrane Ernährung mit wenig Fleisch macht nicht nur schlank, sondern hält auch das Gehirn fit. Das ergab eine Studie.

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Volkskrankheit Allergie: Ich vertrage mein Essen nicht mehr - Gesundheit - Bild.de

Obst, Brot, Milch: Jeden dritten Deutschen machen Lebensmittel krank.

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Richtige Zahnpflege: Zahnseide ist unersetzlich - SPIEGEL ONLINE

Roland Frankenberger ist Professor für Zahnerhaltungskunde an der Universität Marburg. Im Interview erklärt er, wie man seine Zähne perfekt pflegt, welche Putztechnik man sich lieber abgewöhnen sollte und ob Karies ansteckend ist.

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DAK-Gesundheitsreport: Depression häufigster Grund für Krankschreibung - SPIEGEL ONLINE - Gesundheit

Krankschreibungen: Deshalb bleiben die DAK-Versicherten zu Hause

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Schneller fit werden: Wie Musik die Trainingsleistung steigert - Mehr Muskeln durch Musik - FOCUS Online - Nachrichten

Mit Musik klappt alles besser, selbst schweißtreibendes Training wird zur Nebensache. Neue Ergebnisse treiben diese Behauptung nun auf die Spitze: Sportler, die mit ihrem Trainingsgerät die Musik selbst erzeugen, können noch effektiver trainieren.

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Gelmatratze - Vor- und Nachteile

Gelmatratzen erfreuen sich grosser Beliebtheit. Sie gluckern nicht wie Wasserbetten, sind aber ebenso bequem und weitaus pflegeleichter als... - Gesundheit, Wellness, Schlafen

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Sport bei Hitze: Fünf Strategien um bei Hitze fit zu blieben - SPIEGEL ONLINE

Knallende Sonne, kein Schatten weit und breit: Im Hochsommer kann Sport dem Körper schaden. Doch mit fünf einfachen Regeln können Sie fit bleiben und haben sogar Spaß beim Trainieren.

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Herzinfarkt, Erkältung, Depression: Warum es gesund ist, einen Hund zu halten - Tiere im Haushalt - FOCUS Online - Nachrichten

Ein Hund unterstützt die Gesundheit seines Halters auf vielerlei Hinsicht. Er beruhigt, lindert Stresssymptome und lässt Herrchen oder Frauchen vom Stubenhocker zum Langstreckenläufer werden. Das beugt Krankheiten vor.

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Der Eiweiß-Plan für Kopf und Topf - Gesundheit - Bild.de

Die neuen Eiweißbrote, beim saftigen Steak die Beilage weglassen: Was wirklich beim Abnehmen hilft – und was nicht.

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CROSSFIT: Fit wie ein US-Marine - Gesundheit - Bild.de

Es gilt als härtestes Training der Welt – und ein ständiger Kampf gegen den inneren Schweinehund. Das Ganze nennt sich Crossfit.

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Perfektes Frühstück: Uhrzeit, Menge, die richtigen Lebensmittel - Gesundheit - Bild.de

Brot, Milch, Obst: Ernährungsberater Sven-David Müller erklärt BILD.de, wie das perfekte Frühstück aussieht. Was essen Sie morgens?

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Schlafmangel verändert Aktivität Hunderter Gene - SPIEGEL ONLINE

Wer zu wenig schläft, ist nicht nur gereizt und unkonzentriert - chronischer Schlafmangel wird mit einigen Krankheiten wie Diabetes in Verbindung gebracht. Forscher haben jetzt ermittelt, wie sich die Genaktivität verändert, wenn Menschen kaum zur Ruhe kommen.

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Zu wenig Zeit für Bewegung: Studie offenbart: Wir sitzen uns krank - Kaum Zeit für Bewegung - FOCUS Online - Nachrichten

Auto statt Fahrrad, Lift statt Treppe: Viele Menschen in Deutschland bewegen sich lieber bequem fort als gesund. Eine aktuelle Studie bescheinigt vielen Menschen ein weitgehend bewegungsloses Leben.

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Die Heilkraft der Bewegung: Sport ersetzt die Pillenschachtel - Die Heilkraft der Bewegung - FOCUS Online - Nachrichten

Die Medizin hat den Sport als Heilmittel entdeckt. Regelmäßige Bewegung beschleunigt die Genesung nach schwerer Krankheit, mildert chronische Beschwerden und ersetzt sogar Medikamente.

Marvel: Geiler Artikel!

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Fast Food: Kalorien-Empfehlungen bei McDonald's sind sinnlos - SPIEGEL ONLINE

Burger und Pommes können Teil einer ausgewogenen Ernährung sein - wenn man weiß, was man isst. McDonald's schreibt in Deutschland auf die Verpackung, wie stark Big Mac und Co. das Kalorienkonto belasten. Doch eine neue US-Studie zeigt: Diese Information kommt beim Kunden nicht an.

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Trockene Augen: Künstliche Tränen gegen Rötung, Schmerzen und Brennen - SPIEGEL ONLINE

Nach einem langen Büro-Arbeitstag schmerzen abends die Augen: Trockene Luft und konzentriertes Lesen stören den Tränenfilm auf der Hornhaut. Die Folgen können ernst sein, im schlimmsten Fall droht Blindheit. Dabei schützen selbst einfache Maßnahmen die Augen effektiv.

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Fitness-Quiz: Testen Sie Ihr Sportwissen - SPIEGEL ONLINE

Wer fit sein will, muss schwitzen. Allerdings hilft es vor dem Sport durchaus, ein wenig Theorie zu pauken. Denn durch falsches Training oder Ernährung verliert auch der beste Sportler wertvolle Sekunden. Wie gut ist Ihr Sportwissen? Quizzen Sie sich zum Fitness-Champion.

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Bonisystem der Krankenkassen: Regierung will Deutsche gesund machen - SPIEGEL ONLINE - Nachrichten - Gesundheit

Fettiges Essen, Stress und wenig Bewegung kosten Tausenden das Leben. Ein Gesetz soll das ändern: Mit Gesundheitszielen für Krankenkassen und mehr Arztuntersuchungen will Schwarz-Gelb die Volkskrankheiten zurückdrängen. Und stößt dabei auf Widerstand der Opposition.

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Dieses Frühstück ist wahrscheinlich schon weiter gereist als mancher Mensch: insgesamt 29 892 Kilometer sind es bei diesem Teller!

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Richtig entspannen: Strategien für einen erholsamen Urlaub - Urlaubs-Tipps - FOCUS Online - Nachrichten

In mehreren Bundesländern haben gerade die Sommerferien begonnen, viele starten in den Urlaub. Doch vor allem für Gestresste kommt Entspannung nicht von allein, sie muss gut vorbereitet sein.

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TK-Studie: Masse der Sportmuffel in Deutschland wächst - SPIEGEL ONLINE

Sportstudios und Vereine finden in Deutschland immer mehr Zulauf. Doch das Fitnessfieber hat nur eine Minderheit gepackt. Eine aktuelle Studie zeigt: Die Masse der Sportverweigerer wächst. Viele sind dabei aber unzufrieden.

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Migräne: Die passende Therapie für Patienten im Alltag - SPIEGEL ONLINE

Migränepatienten sind den Kopfschmerzen nicht schutzlos ausgeliefert. Für die meisten Betroffenen gibt es eine passende Therapie. Im Alltag helfen meist bereits wenige, aber wichtige Grundregeln weiter.

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Abnehmen mit Fleisch, Fisch und Bohnen: Die Eiweißdiät ist besser als ihr Ruf - Abnehmen mit Fleisch, Fisch und Bohnen - FOCUS Online Mobile - Nachrichten

Eine Diät mit viel Fleisch und Fisch lässt die Pfunde besonders schnell und nachhaltig schmelzen. Neuere Studien bestätigen auch, dass das Proteinüberangebot weniger schädlich ist als bisher gedacht.

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Arbeitsschutz : Ständiger Druck – wenn der Job krank macht - Nachrichten Wirtschaft - DIE WELT

Stress hinterlässt Spuren in deutschen Arbeitnehmer-Seelen und macht viele krank. Nach einer Forsa-Umfrage kommt jeder vierte Berufstätige an seine Grenzen. Hilft eine Anti-Stress-Verordnung?

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Gesetzentwurf: Koalition sagt Volkskrankheiten den Kampf an - SPIEGEL ONLINE

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Früher Tod: Verarbeitetes Fleisch schadet offenbar der Gesundheit - SPIEGEL ONLINE

Wer viel Wurst isst, stirbt in der Regel früher. Das hat eine Untersuchung mit knapp einer halben Million Menschen jetzt nachgewiesen. Für rotes Fleisch fanden die Forscher allerdings keinen solchen Zusammenhang.

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