Freeletics - functional high intensity bodyweight training

High intensity training. Bodyweight only. Anywhere and anytime. Fitness beyond imagination. No excuses.

0

Freeletics Exercises Burpees Squats Push Ups High Jumps Climbers - YouTube

Demonstration of different Freeletics exercises including burpees, squats, pushups, high jumps and mountain climbers. Check out my 15 weeks body transformation video: http://goo.gl/W7EdZS

1

CrossFit-Training-Push-Ups.jpg

0

Never, Ever Give Up. Arthur's Inspirational Transformation! - YouTube

If this story can inspire someone you know, please share it with them! Arthur's story is highlighted from the beginning, in the upcoming documentary, INSPIRED: The Movie. http://www.inspiredthemovie.com (Thanks to filmmaker Steve Yu for putting this inspirational video together!) Arthur Boorman was a disabled veteran of the Gulf War for 15 years, and was told by his doctors that he would never be able to walk on his own, ever again. He stumbled upon an article about Diamond Dallas Page doing Yoga and decided to give it a try -- he couldn't do traditional, higher impact exercise, so he tried DDP YOGA and sent an email to Dallas telling him his story. Dallas was so moved by his story, he began emailing and speaking on the phone with Arthur throughout his journey - he encouraged Arthur to keep going and to believe that anything was possible. Even though doctors told him walking would never happen, Arthur was persistent. He fell many times, but kept going. Arthur was getting stronger rapidly, and he was losing weight at an incredible rate! Because of DDP's specialized workout, he gained tremendous balance and flexibility -- which gave him hope that maybe someday, he'd be able to walk again. His story is proof, that we cannot place limits on what we are capable of doing, because we often do not know our own potential. Niether Arthur, nor Dallas knew what he would go on to accomplish, but this video speaks for itself. In less than a year, Arthur completely transformed his life. If only he had known what he was capable of, 15 years earlier. Do not waste any time thinking you are stuck - you can take control over your life, and change it faster than you might think. Hopefully this story can inspire you to follow your dreams - whatever they may be. Anything is Possible! For more information about DDP YOGA, visit http://bit.ly/Kqewdp To contact Arthur or Dallas Page about this incredible story, please visit http://www.ddpbang.com and contact them. An extended cut of this story can be viewed here! http://bit.ly/IPfpwI Artist Name: Javier Colon Song: Fix You Buy it on iTunes for $1.29! http://bit.ly/IAjWzw

1

Marathontraining: So funktioniert eine gute Vorbereitung - SPIEGEL ONLINE

Marathon ist Extremsport. Dennoch träumen immer mehr Menschen davon, einmal nach 42 Kilometern ins Ziel einzulaufen. Im Interview mit achim-achilles.de erklärt Sportmediziner Ralph Schomaker, wie man sich am besten vorbereitet und warum Marathonlaufen gesund ist.

0

Fünf Gründe für und gegen den Berlin-Marathon für Läufer - SPIEGEL ONLINE

Die Berliner Marathonstrecke ist weltweit Spitze: Hier werden Rekorde gelaufen, die Atmosphäre kann es mit Boston oder New York aufnehmen. Achim Achilles hat Argumente gesammelt, wieso Hobbyathleten unbedingt in Berlin am Start sein müssen - oder den Lauf meiden sollten.

0

adidas Performance CLIMA TB M - Sporttasche - nightshade/ray yellow - Zalando.de

Eine robuste Sporttasche, die Leichtigkeit, Funktionalität und Tragekomfort in Einklang bringt. adidas Performance CLIMA TB M - Sporttasche - nightshade/ray yellow für 42,95 € (13.08.13) versandkostenfrei bei Zalando bestellen.

Marvel: Superklasse Tasche! Top Design!

0

Sport bei Hitze: Fünf Strategien um bei Hitze fit zu blieben - SPIEGEL ONLINE

Knallende Sonne, kein Schatten weit und breit: Im Hochsommer kann Sport dem Körper schaden. Doch mit fünf einfachen Regeln können Sie fit bleiben und haben sogar Spaß beim Trainieren.

0

15 WEEKS BODY TRANSFORMATION - FREELETICS - YouTube

TRAINING: http://www.freeletics.com/ If you also want to try out freeletics, check out their homepage. This is my transformation within 15 weeks of freeletic...

0

Workout Tape - YouTube

Ronny Nishimoto has trained many stars, but enough about the stars. FACEBOOK | http://facebook.com/MagicHugscomedy TWITTER | http://twitter.com/MagicHugs WEBSITE | http://MagicHugs.com Music by Adam Horne - http://youtube.com/user/AdamHorneMusic

1

Sixpack und Bauchmuskel-Training: Der Waschbrettbauch - SPIEGEL ONLINE

Machen Sit-ups einen flachen Bauch? Bekommen Männer schneller Muskeln als Frauen? Oder doch alles ganz anders? Was wirklich dran ist an den Mythen über Bauchmuskeltraining, erfahren Sie hier.

0

Extreme Six Pack Abs Workout - YouTube

How to get six pack abs: http://go2.sixpackshortcuts.com/aff_c?offer_id=6&aff_id=2634&aff_sub=ExtremeSixPackAbsWorkout&aff_sub2=DESC&source=youtube Hey! What's up sixpackshortcutters! I've been getting a lot of messages for me to do a six pack abs workout. So I decided that today would be that day. Get ready for this intense post workout designed just to get you six pack abs. This workout is ideal, especially for those that want to lose that last bit of stubborn fat and to show that 6 pack. I would recommend this workout to be done after a great weight lifting routine, or a high intensity bodyweight cardio workout. Why do I say this? Well because direct ab exercises are mostly good to build those ab muscles, not burn the fat. So, the best thing is to do a full body workout to trigger the fat burning process. Once you've achieved that with your workout program, then this ab workout afterwords would be perfect for shaping, and building those six pack abs. Here's the complete abs workout: Mike's Extreme Six Pack Abs Workout Add-On: reverse crunch -20 rep toe touches -20 rep plank -30 sec For beginners, you can start with one round of the Extreme Six Pack Abs Workout. For advanced guys, do four rounds of this abs workout back to back with sixty seconds rest in between rounds. And if you want to take the SHORTCUT to a ripped body and 6 pack abs, watch this video now: http://go2.sixpackshortcuts.com/aff_c?offer_id=6&aff_id=2634&aff_sub=ExtremeSixPackAbsWorkout&aff_sub2=DESC&source=youtube In that video I show you why 95% of guys who wish they had six-pack abs fail to get them in the gym. It comes down to four huge mistakes that almost all guys in the gym are making...but which most guys don't even know about. I show you what the mistakes are, so you can avoid them. And I also show you the "weird" style of ab training I use instead called Afterburn Training. Is Afterburn Training the 1 proven shortcut to a ripped body and six pack abs? Watch this video and decide for yourself! http://go2.sixpackshortcuts.com/aff_c?offer_id=6&aff_id=2634&aff_sub=ExtremeSixPackAbsWorkout&aff_sub2=DESC&source=youtube Train hard, Mike P.S. -- Post this link on your Facebook timeline so your friends can get in shape too: http://youtu.be/cfY_4m3RVRc P.P.S. -- What did you think about this six pack abs workout? Leave me a comment letting me know if this video helped you get your 6 pack abs to show.

0

Grüner Kaffeeextrakt: Teurer Schlankmacher mit umstrittener Wirkung - SPIEGEL ONLINE

Ein halbes Kilo Gewichtsverlust pro Woche - natürlich, ohne etwas dafür zu tun: Extrakt aus grünem Kaffee soll überschüssiges Fett verpuffen lassen. Der Trend stammt aus den USA und setzt sich auch in Deutschland durch. Was steckt dahinter?

0

Laufen im Spätsommer: Die besten Tipps gegen den Herbst-Blues - SPIEGEL ONLINE

Der Sommer gibt noch mal sein Bestes. Doch schon bald drohen nasskalte Herbsttage. Zwischen Schweißausbrüchen und triefender Nase muss sich der Hobbysportler behaupten. Achim-Achilles.de gibt Antworten auf die wichtigsten Fragen im Noch-Sommer und Bald-Herbst.

0

Zu wenig Zeit für Bewegung: Studie offenbart: Wir sitzen uns krank - Kaum Zeit für Bewegung - FOCUS Online - Nachrichten

Auto statt Fahrrad, Lift statt Treppe: Viele Menschen in Deutschland bewegen sich lieber bequem fort als gesund. Eine aktuelle Studie bescheinigt vielen Menschen ein weitgehend bewegungsloses Leben.

0

Musikstil beeinflusst Geschwindigkeit von Läufern - SPIEGEL ONLINE

Wer schnell vorankommen will, sollte lieber Pop als Reggae hören: Selbst wenn der Takt zweier Songs gleich ist, beeinflussen sie das Lauftempo ganz unterschiedlich. Melodie und Stimmung der Musik beeinflussen die Geschwindigkeit des Hörers.

1

CrossFit - Welt der Wunder - YouTube

Klimmzüge zur Zehnspitze und einbeinige Kniebeugen im schnellen Wechsel, Gewichte stemmen bis zur totalen Verausgabung: CrossFit nennt sich das angeblich härtste Fitness-Training der Welt. Ist es wirklich so hart wie sein Ruf? Hendrik Hey macht für Welt der Wunder den Test... Wäre CrossFit auch was für Euch? _____________ Welt der Wunder TV sendet auf ASTRA 19,2° Ost, Entertain (Kanal 89), Zattoo & im Live Stream über die Welt der Wunder TV Apps für iPhone, iPad, Android (http://bit.ly/WeltDerWunderTVApps), Smart TV sowie www.weltderwunder.tv Links: • Abonniert unseren YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCBk6ZmyoyX1kLl-w17B0V1A?sub_confirmation=1 • Entdeckt Welt der Wunder: http://www.weltderwunder.de • Klickt „Gefällt mir" bei Facebook: http://www.facebook.com/weltderwunder • Folgt uns bei Twitter: http://www.twitter.com/weltderwunder • Mehr Videos findet Ihr in unserer Mediathek: http://video.weltderwunder.de

2

Bauchmuskeltraining für dein Sixpack zuhause (einfach und effektiv!) - YouTube

Folge mir auf Facebook: http://www.facebook.com/ExFitness Musik von KS Beats: Interpret: KsTBeats Titel: Beat Nr.111 -Deep Dream 5- http://www.youtube.com/us...

0

Liegestütze: Wie Frauen die Fitness-Übung schaffen können - SPIEGEL ONLINE

Liegestütze stärken eine Vielzahl von Muskeln - wenn man die Übung denn beherrscht. Anna Achilles entwirft einen Drei-Punkte-Plan, um ihren Körper endlich richtig in die Höhe zu stemmen.

1

Einmal pro Woche reicht völlig aus: Studie zeigt: Exzessiv-Jogging ist so tödlich wie Rumsitzen - Fitness - FOCUS Online - Nachrichten

Nicht jeder Sport ist auch automatisch gut für die Gesundheit, vor allem, wenn er übermäßig betrieben wird. Eine dänische Studie zeigt: Zu schnelles und langes Joggen schadet dem Herz-Kreislauf-System - und ist so tödlich wie Herumsitzen.

2

Sport für Dicke: Überzählige Kilos erschweren das Training - SPIEGEL ONLINE

Remus Constantin: Leute...sonst geht's noch oder?? xD
Jeroen Alfes: Das kann ich nur bestätigen. AktiWir ist eine super Motivation um wieder/regelmäßiger Sport zu machen. Auch die Kombination von Sport, Gesundheit und Ernährung ist sehr gut integriert. Endlich mal eine sinnvolle Plattform im Internet.
Marvel: aktiwir ist definitiv eines der besten Sportnetzwerke das ich kenne. Man kann dort nicht nur seine sportlichen Aktivitäten eintragen und sich mit seinen Freunden vergleichen... sondern das Portal bietet große Motivationsanreize, ständig an seiner Fitness zu arbeiten. Weiterhin gibt es Sportgruppen, Ranglisten, ein Punktesystem, Fitnesseinschätzungen, ein Forum, Shop und vieles vieles mehr.

2