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  • Die Supersatztrainingsmethode ! - YouTube

    Die Supersatztrainingsmethode ! - YouTube

    Andreas Trienbacher, http://www.personaltrainer-karlsruhe.de Personaltrainer Karlsruhe stellt die Trainingsmethode Supersätze und Supersatze antagonistisch a...

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    Extreme Six Pack Abs Workout - YouTube

    Extreme Six Pack Abs Workout - YouTube

    How to get six pack abs: http://go2.sixpackshortcuts.com/aff_c?offer_id=6&aff_id=2634&aff_sub=ExtremeSixPackAbsWorkout&aff_sub2=DESC&source=youtube Hey! What's up sixpackshortcutters! I've been getting a lot of messages for me to do a six pack abs workout. So I decided that today would be that day. Get ready for this intense post workout designed just to get you six pack abs. This workout is ideal, especially for those that want to lose that last bit of stubborn fat and to show that 6 pack. I would recommend this workout to be done after a great weight lifting routine, or a high intensity bodyweight cardio workout. Why do I say this? Well because direct ab exercises are mostly good to build those ab muscles, not burn the fat. So, the best thing is to do a full body workout to trigger the fat burning process. Once you've achieved that with your workout program, then this ab workout afterwords would be perfect for shaping, and building those six pack abs. Here's the complete abs workout: Mike's Extreme Six Pack Abs Workout Add-On: reverse crunch -20 rep toe touches -20 rep plank -30 sec For beginners, you can start with one round of the Extreme Six Pack Abs Workout. For advanced guys, do four rounds of this abs workout back to back with sixty seconds rest in between rounds. And if you want to take the SHORTCUT to a ripped body and 6 pack abs, watch this video now: http://go2.sixpackshortcuts.com/aff_c?offer_id=6&aff_id=2634&aff_sub=ExtremeSixPackAbsWorkout&aff_sub2=DESC&source=youtube In that video I show you why 95% of guys who wish they had six-pack abs fail to get them in the gym. It comes down to four huge mistakes that almost all guys in the gym are making...but which most guys don't even know about. I show you what the mistakes are, so you can avoid them. And I also show you the "weird" style of ab training I use instead called Afterburn Training. Is Afterburn Training the 1 proven shortcut to a ripped body and six pack abs? Watch this video and decide for yourself! http://go2.sixpackshortcuts.com/aff_c?offer_id=6&aff_id=2634&aff_sub=ExtremeSixPackAbsWorkout&aff_sub2=DESC&source=youtube Train hard, Mike P.S. -- Post this link on your Facebook timeline so your friends can get in shape too: http://youtu.be/cfY_4m3RVRc P.P.S. -- What did you think about this six pack abs workout? Leave me a comment letting me know if this video helped you get your 6 pack abs to show.

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  • Bauchmuskeltraining für dein Sixpack zuhause (einfach und effektiv!) - YouTube

    Bauchmuskeltraining für dein Sixpack zuhause (einfach und effektiv!) - YouTube

    Folge mir auf Facebook: http://www.facebook.com/ExFitness Musik von KS Beats: Interpret: KsTBeats Titel: Beat Nr.111 -Deep Dream 5- http://www.youtube.com/us...

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    15 WEEKS BODY TRANSFORMATION - FREELETICS - YouTube

    15 WEEKS BODY TRANSFORMATION - FREELETICS - YouTube

    TRAINING: http://www.freeletics.com/ If you also want to try out freeletics, check out their homepage. This is my transformation within 15 weeks of freeletic...

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  • Trapattoni - Was erlaube Strunz? Ich habe Fertig - YouTube

    Trapattoni - Was erlaube Strunz? Ich habe Fertig - YouTube

    http://www.footballclips.net/forum "Es gibt im Moment in diese Mannschaft, oh, einige Spieler vergessen ihren Profi was sie sind. Ich lese nicht sehr viele Zeitungen, aber ich habe gehört viele Situationen." "Wir haben nicht offensiv gespielt. Es gibt keine deutsche Mannschaft spielt offensiv und die Namen offensiv wie Bayern. Letzte Spiel hatten wir in Platz drei Spitzen: Elber, Jancker und dann Zickler. Wir mussen nicht vergessen Zickler. Zickler ist eine Spitzen mehr, Mehmet mehr Basler." "Ist klar diese Wörter, ist möglich verstehen, was ich hab' gesagt? Danke." "Offensiv, offensiv ist wie machen in Platz." "Ich habe erklärt mit diese zwei Spieler: Nach Dortmund brauchen vielleicht Halbzeit Pause. Ich habe auch andere Mannschaften gesehen in Europa nach diese Mittwoch. Ich habe gesehen auch zwei Tage die Training. Ein Trainer ist nicht ein Idiot! Ein Trainer sehen was passieren in Platz. In diese Spiel es waren zwei, drei oder vier Spieler, die waren schwach wie eine Flasche leer!" "Haben Sie gesehen Mittwoch, welche Mannschaft hat gespielt Mittwoch? Hat gespielt Mehmet, oder gespielt Basler, oder gespielt Trapattoni? Diese Spieler beklagen mehr als sie spielen!" "Wissen Sie, warum die Italien-Mannschaften kaufen nicht diese Spieler? Weil wir haben gesehen viele Male solche Spiel. Haben gesagt, sind nicht Spieler für die italienische Meisters." "Struuunz! Strunz ist zwei Jahre hier, hat gespielt zehn Spiele, ist immer verletzt. Was erlauben Strunz?! Letzte Jahre Meister geworden mit Hamann, eh..., Nerlinger. Diese Spieler waren Spieler und waren Meister geworden. Ist immer verletzt! Hat gespielt 25 Spiele in diese Mannschaft, in diese Verein. Muß respektieren die andere Kollegen!" "Haben viele Kollegen, stellen sie die Kollegen in Frage! Haben keine Mut an Worten, aber ich weiß, was denken über diese Spieler. Mussen zeigen jetzt, ich will, Samstag, diese Spieler mussen zeigen mich, eh..., seine Fans, mussen alleine die Spiel gewinnen. Muß allein die Spiel gewinnen!" "Ich bin müde jetzt Vater diese Spieler, eh..., verteidige immer diese Spieler. Ich habe immer die Schulde... über diese Spieler. Einer ist Mario, einer, ein anderer ist Mehmet. Strunz dagegen, egal, hat nur gespielt 25 Prozent diese Spiel!" "Ich habe fertig!"

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    Atmung - Pimp Your Voice

    Atmung - Pimp Your Voice

    HAUPTVIDEO: http://youtu.be/blTDBqvuAk4Abstimmen für den Grimme-Online-Award: http://grimme.musiktraining.de Open-Music-School: http://openmusicschool.de/Klaus Kaukerhttp://klaus-kauker.de

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  • CrossFit - Welt der Wunder - YouTube

    CrossFit - Welt der Wunder - YouTube

    Klimmzüge zur Zehnspitze und einbeinige Kniebeugen im schnellen Wechsel, Gewichte stemmen bis zur totalen Verausgabung: CrossFit nennt sich das angeblich härtste Fitness-Training der Welt. Ist es wirklich so hart wie sein Ruf? Hendrik Hey macht für Welt der Wunder den Test... Wäre CrossFit auch was für Euch? _____________ Welt der Wunder TV sendet auf ASTRA 19,2° Ost, Entertain (Kanal 89), Zattoo & im Live Stream über die Welt der Wunder TV Apps für iPhone, iPad, Android (http://bit.ly/WeltDerWunderTVApps), Smart TV sowie www.weltderwunder.tv Links: • Abonniert unseren YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCBk6ZmyoyX1kLl-w17B0V1A?sub_confirmation=1 • Entdeckt Welt der Wunder: http://www.weltderwunder.de • Klickt „Gefällt mir" bei Facebook: http://www.facebook.com/weltderwunder • Folgt uns bei Twitter: http://www.twitter.com/weltderwunder • Mehr Videos findet Ihr in unserer Mediathek: http://video.weltderwunder.de

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    Stimme aufnehmen - Pimp Your Voice

    Stimme aufnehmen - Pimp Your Voice

    HAUPTVIDEO: http://youtu.be/blTDBqvuAk4Abstimmen für den Grimme-Online-Award: http://grimme.musiktraining.de Open-Music-School: http://openmusicschool.de/Klaus Kaukerhttp://klaus-kauker.de

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